Понедельник
23.12.2024
10:30
Календарь
«  Март 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Форма входа
Добро пожаловать

.

Блог

Главная » 2016 » Март » 04

4. Ут. Р+З, с картой спринта, ускорения 100м(95%)/100м тр-ца+200м(100м(95%)+полная остановка+100м(95%))/100м тр-ца*10раз. Вч. тр-ца 30мин
5. Ут. Р+З, грунтовая дорожка 6* примерно 3мин (ЧССдо170). Вч. отдых 
6. ЧиП Спартак. Вч. тр-ца 30мин 
... Читать дальше »

Категория: Новиков Леонид | Просмотров: 1417 | Добавил: Leonid | Дата: 04.03.2016 | Комментарии (0)